暑かった季節もようやくおさまる頃とされますが、まだまだ暑い日が続きますね。
東北地方ではススキの開花がみられる時期でもあるそうです。

夏バテ、コロナに注意しながら、❝イチ❞に『睡眠』、❝ニ❞に『栄養』でしょうか。
タンパク質の多い大豆やうなぎ、ビタミンCを多く含む果物やごぼう、レバー、ニンニクなどを食べて残暑を乗り越えましょう。